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宿迁本周前期雷阵雨“骚扰”,后期晴热高温回归_自然

发布日期:2020-08-13 01:00   来源:未知   阅读:

宿迁网讯(记者 王艳?)前几天,高温持续来访,让很多市民直呼好热。8月10日,记者从宿迁市气象部门了解到,宿迁本周的天气舞台上,前期雷阵雨凑热闹,后期高温登场“开唱”。

宿迁本周开启“焖煮”模式

这段时间,宿迁的高温来袭,它的“副产品”??雷阵雨也跟着来了。8月10日至12日,我市有分散性雷阵雨,其中,8月11日雨量中等,局部大雨,有雷雨时可能伴有7至8级雷雨大风、雷电等强对流天气。这么大的雨,应该可以凉快一起了吧?并没有!雷阵雨刚走,8月13日至16日,宿迁仍然以晴热高温天气为主,本周最高气温达到了36℃左右。需要提醒大家的是,夏天的天气最爱变脸,建议市民做好防暑防晒,尽量减少中午前后出门,出门要携带雨伞,既可遮阳又能防范午后雷阵雨。

8月7日,宿迁迎来了立秋,虽然在天文学上,立秋是秋天的起点,但是在现实生活中,立秋的到来并不代表像眼下这样的酷热天气就此结束。民谚说“秋后一伏”,指的就是立秋后还有至少“一伏”的酷热天气。事实也正是如此,就拿今年的立秋来说,正值中伏,也正是酷暑“当道”的时节。记者从宿迁市气象部门了解到,其实立秋后热不热,其实跟这都没太大关系,主要还得看副热带高压的表现,如果冷空气偏弱,副热带高压偏强,而且偏西,伸向我国陆地,并长时间滞留,就可能带来长时间的高温,使得立秋依然很热。那接下来天气会凉快点吗?很遗憾,目前看起来并不会。预计此轮降水过后,高温天气很难缓解,大家仍需要注意防暑降温。

为什么下了雨后,气温还是这么热呢?据宿迁市气象部门工作人员介绍,在夏季,每个人的耐热程度不同,体感温度自然有别。但总体来说,影响夏天体感温度的重要气象因素之一就是相对湿度。夏天的高温中掺了水分,人体的热感就会上升。湿度越大,闷热的感觉就会越明显。再加上风速小,热的感觉就会更上一层楼了。气象部门正是根据相对湿度、温度、风速等多个影响因素,计算出体感温度的。

“立秋”养生忌贪凉

立秋后的这段时间该如何养生呢?据养生专家庄鹰介绍,虽说是立秋了,但是天气还是很炎热的。很多人晚上睡觉时很喜欢贪凉,对着空调或者电扇吹,但又喜欢袒胸露腹,不盖好被子,这种习惯不仅容易致人感冒,还会使寒气侵犯人体从而引起腹泻,“这是因为在中医上,人体的腹部属阴,更容易受寒,所以立秋后睡觉要注意保护腹部。”庄鹰告诉记者,中医认为肺主秋季,不耐寒热。庄鹰说:“中医认为辛味通肺,可以助长肺气,如果摄入过多辛味的食物,容易造成肺气太盛,导致上火、便秘等秋燥症状。”秋季可适当多食酸味果蔬,如苹果、石榴、葡萄、柚子、柠檬、山楂等,可以收敛肺气防秋燥,但像是葱、姜、蒜等发散阳气的辛味食物就应该尽量少吃。

除了饮食习惯上的改变,睡眠习惯也要有所调整。立秋后要开始早睡早起,保证充足睡眠,顺应天地的气机。

气温小贴士:

立秋虽然带“秋”字,但不等于入秋。气象学规定,连续5天日平均气温低于22℃算为秋季气候,在宿迁,进入气象意义上的秋天一般要到9月下旬。

目前三伏天刚过一半,尚处于中伏,后面还有末伏。立秋后炎夏余热还不会那么快消失,想要秋凉还需一段时间。

具体预报

周一 多云,有分散性雷阵雨,东南风2~3级,最高气温33℃;

周二 多云到阴有阵雨或雷雨,雨量中等,局部大雨,东南风3级,雷雨时短时阵风7~8级,气温26~32℃;

周三 雷阵雨转多云,东南风到南风3~4级,气温27~33℃ ;

周四 多云到晴,南到西南风4级阵风5~6级,气温28~35℃;

周五 晴到多云,西南风3~4级,气温28~35℃;

周六 多云,南风3~4级,气温28~35℃ ;

周日 多云到晴,南风2~3级,气温28~36℃ 。


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